1- آشنا سازی

2- آمادگی هوازی

3- آستانه های خستگی

4- قدرت عضلانی 

5- استقامت عضلانی

6- توان عضلانی

7- ترکیب بدنی و ساختمان بدن

8- انعطاف پذیری

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت